生理前なんだかドヨヨ〜ンとしています
生理のせいにしているだけなのか
考え事をしているせいなのか、、、
皆さんもそんな時ありますよねっ？
そんなときはどうやって乗り越えていますか？
過ごしていますか？？(OvO)
今日はジムに行こうとしたけど
なんとなく乗り気じゃなくて
カフェに行ってこの記事書こうと思ったら
夏休み中だからか
店内いっぱい・・・
なんだか落ち着かなくて
家で書いてます
おうちカフェ〜
大好きなティファニーのカップにコーヒーを入れて∩^ω^∩
自分を好きになる
むかーし、むかし
多分私が小学生の高学年くらいのときかな
お母さんに言われた強烈な言葉
母：「あんた自分のことすき？」
私：「んー好きじゃない！キライ！」
すかさずちょっと怒り口調で
母：「あんた自分のこと好きちゃうの？
自分も自分のこと好きちゃうのに、
誰があんたのこと好きになってくれると思ってんの？」
私：「・・・」
えええええー！
そういうことー！そうゆう解釈になるんかーーーーー
小学生ながらに結構衝撃やったけど
そっか！
私も好きちゃうのに
誰も私のこと好きになってくれへんのか〜
って
妙に納得したのを覚えています
それからもう何十年
ずーーーっと
“自分だいすき！”
と公言してきた
周りからはこう言うと大体
「えーすごい！えーそうなんやー！いいなー(°▽°)」
ってお世辞やろうけどお褒めの言葉みたいな
そんな言葉が返ってきてた
きっと
変わってるなーって思われてたんやろな・・・笑
今までどの心理学とか性格判断的なんやっても
どれも絶対と言っていいほど
「変わり者と思われたい人」
って書かれてあった
うんうん、ほぼ正解です・・・！
思い込みを頑張らない
母に言われてから
そっか！自分を好きにならなくちゃって思って
なんの根拠もないけど
何かあるたびに
“自分すき”をアピールしてきた
けどね、
最近思うねんけど
自分すき！って
そんなにアピールすることでもないんかも
って思い始めてて
そりゃーキライよりは良いかもしれないけど
どこでもかんでも言いすぎて
ちょっと違和感を感じるようになった
あ〜！私「自分すきですっ！」
っていう事によって
好きじゃなきゃいけない！！！
って自分にこうあるべき！みたいに
無理矢理思っていたのかもしれないって(*’ω’*)
このことに気づいたのは
ここ半年くらいかな〜
約２０年以上もこうでなければいけない！
って自分で自分を縛っていたんや
気づくの遅すぎたかもだけど
気づいてよかった！
ありのままの自分
自分を好きかどうかっていうか
結局は
いまの自分！
ありのままの自分！
を受け入れる、受け止めてあげること
こんな自分もいい♡
あんな自分もいい♡
って思うようになったら
めっちゃ気が楽になった！！！！！
捉え方の違いでめちゃくちゃ変わる！
何事もさ
やっぱり無理矢理って良くないねん
子供もさ、
「ああしなさい！こうしないさい！」
って命令しても全然ゆうことなんて聞いてくれへんやん！
それと同じ！
（子供との接し方からもいろいろ学ぶわ〜）
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受け止めてあげる♡
って大切！
自分を受け止めるようになると
子供や大切な周りの人たちのことも
自然と受け入れられるようになって
関係性もグッと良くなる！
この自然にって言うのがポイント！
無理にじゃなくてね！
そして、
私の必殺
自分を受け止める方法〜
これが今日のタイトルの
【自分をハグする】
大好きな人にぎゅーってしたり
子供にぎゅーってしたり
するみたいに自分のことも抱きしめてあげる！
自分を大切にしている人は
とても素敵だし内面も外見もとっても綺麗！！！
（内面も綺麗な人って
外見も丁寧にしてるなって感じる）
自分も愛して
これからもたくさんの人に
愛をいっぱい注いでいこ〜
そんな人生をまだまだ送る予定です
今日もありがとうございました！
ハグしてね♡
私もしよ♡♡♡
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